В современном мире, наполненном суматохой и бесконечными попытками кого-то «переплюнуть» люди часто теряются в собственных мыслях и чужих решениях. Это происходит незаметно для окружающих, да и для самого человека. Погружение в посторонние дела и отодвигание собственных проблем на второй план приводит к тому, что человек забывает думать о себе и полностью растворяется в жизни окружающих людей. Он становится роботом, который готов решать проблемы, совершенно к нему не относящиеся, как конвейер, но при этом уже не может полноценно жить сам. К сожалению, осознание этого приходит довольно поздно. Суть в том, что многие люди, особенно живущие в крупных мегаполисах, теряя желание самостоятельно развиваться,  становятся заложниками рутинной жизни. Они начинают волноваться лишь об обыденных вещах, не думая о том, какое будущее их ждёт. И стоит задуматься, живут или выживают те, кто живёт от выходных до выходных. В обществе, где нет места мыслям о чём-то возвышенном и прекрасном, рано или поздно пропадает огонь в глазах людей, и остаются лишь пустые безжизненные оболочки. 
Человечество поглотила суета. Часто сами того не желая, люди принимают участие в безумной гонке под названием «Кто лучше, быстрее или эффективнее?». И выходит так, что мы идём, но не понимаем, что идём. Мы живём, не осознавая, что мы живы. И именно с 21 века началась эта жажда скорости. Но, по-видимому, есть люди, которые устали бежать, и хотят обрести простое спокойствие в повседневной жизни. Так и набирает популярность движение Slow Life. «Медленная жизнь» - дословный перевод этого словосочетания. Философия Slow Life имеет отношение не только к тому, торопимся мы жить или нет. У этого движения есть несколько ответвлений, которые касаются, например, медленного приготовления и поглощения пищи(Slow Food), медленного и спокойного созерцания искусства(Slow Art). Бесконечная спешка и загруженность выливаются в психологические и физические недомогания. Не говоря о том, что в погоне за успехом, богатством и различными «надо» мы теряем время для наслаждения жизнью и душевного общения с близкими людьми. А ведь на это мы можем потрать целую жизнь. Стиль Slow Life можно объяснить так: если хочется стать лучшим и выполнять определённые действия быстро, нужно научиться их выполнять медленно. И в повседневной жизни это правило тоже действует. Если хотя бы время от времени не останавливаться и не делать перерывов, чтобы осознанно взглянуть на свою деятельность, то можно не только лишиться продуктивности в действиях, но и испортить всё, на что были направлены все усилия.  Не нужно стараться быть человеком, который всё успевает. Это невозможно. А для некоторого «замедления» стоит ограничить поступление информации в жизнь, потому что информационная перегруженность – болезнь нашего времени. Также стоит больше общаться и проводить время в кругу близких людей, благодаря чему душа будет наполняться теплом и спокойствием. Людям следует прекратить бежать и присутствовать, наконец, в своей жизни. Найти свой ритм и ценить размеренность и умиротворение.  
Однажды мне удалось поговорить с очень успешным человеком. С тем, кто старался брать от жизни всё и никогда не отчаиваться в трудных ситуациях, кто никогда не жалел себя и был готов в любой ситуации бороться до победного. Он ставил перед собой цели, достигал их и задавал себе новые. С каждой выполненной задачей человек получал определённый жизненный опыт и удовлетворение, а саму жизнь называл свечой. «И пока не потухла моя свеча, я буду получать наслаждение даже от самого слабого огня». Именно в тот момент, когда он озвучил эту фразу, стало, наконец, понятно,  почему его глаза казались мне такими странными. В них горело желание жить. Выглядел он невыразимо вдохновляющим. Это был мой друг детства, с которым мы не виделись около пяти лет. Когда мы встретились, он рассказал о том, что начал развивать собственный бизнес, заработал денег даже больше, чем планировал, и даже ведёт здоровый образ жизни. Он утверждал, что счастлив, но не заметить потухший огонёк в глазах было невозможно. Позднее он признался, что из-за каких-то всепоглощающих великих целей, из-за жажды стать лучше он забыл о том, что мелочами тоже можно наслаждаться. «В итоге я перегорел ко всему». Именно такое описание он дал своему состоянию. Человек достиг всего, чего желал и больше смысла жить у него не стало. На самом деле, потеря вкуса к жизни может привести к печальным последствиям. Творческий кризис, черная меланхолия, депрессия или нехватка вдохновения… Примеров того, как люди начинают терять ощущение жизни можно найти очень много. Рано или поздно каждый человек проходит через ощущение внутренней пустоты. Когда совершенно не имеет значения, что происходит вокруг. В такой момент важно сделать правильное решение, чтобы окончательно не потерять себя. Предпосылок такого состояния существует невероятно много. Каждый человек индивидуален, а значит, все мы по-разному реагируем на жизненные обстоятельства. Для кого-то больным ударом может послужить потеря близкого человека, после которой восстановиться необычайно тяжело. А кто-то от брошенного от обиды слова может надолго закрыться от всего мира. Также есть люди, для которых стабильность – главное правило. И если вдруг в их жизни происходят изменения, они непроизвольно выпадают из реальности. И перечислять причины того, почему люди становятся равнодушны к жизни и самим себе можно очень долго. 
Что же сказать о том, как люди жалеют себя? Почему многие здоровые люди строят из себя неизлечимо больных? Жалость к себе – словно невысказанная просьба к окружающим людям о помощи, поддержке и заботе, которую невозможно высказать в лицо частично из-за страха быть отвергнутым, а частично из страха показаться «жалким».
Очень часто в последнее время при общении с друзьями или в диалоге незнакомых людей мне приходилось слышать слова: «Я не живу, а существую».  И затем люди рассказывали, как скучна, ужасна и однотипна их жизнь, а также о том, как они этого не заслужили. В голове сразу появлялась мысль: «Каждый живёт так, как он хочет. Поэтому бессмысленно жаловаться на жизнь, если сам человек готов лишь выставлять себя жертвой. Чтобы жить,  нужно этого хотеть». Мало людей, которые готовы реально задуматься об этом, потому что просто сидеть, ныть и возмущаться гораздо проще, чем стараться брать от жизни всё и принимать все «подарки судьбы» с улыбкой на лице. Многие, сохраняя детскую наивность, просто забывают о том, что не всё в мире происходит так, как мы хотим. Нужно делать всё для своей жизни, чтобы жизнь делала всё для нас. Жить – значит принимать всё, что тебя окружает. Жить – значит выбросить мусор из мыслей и начать продуктивно использовать свои возможности. Жить – значит самосовершенствоваться. Жить – значит мыслить и действовать. Жить – значит наслаждаться каждым моментом.
Как бы странно это ни звучало, для многих людей жалость – безумно приятное чувство. «Жалеют, значит, поддерживают.» Это чувство приносит ощущение внимания и заботы.  Люди часто путают сочувствие и жалость, и отсутствие жалости приравнивают  к бессердечности. На самом деле, разница в том, что сочувствие  проистекает из любви и передаёт настрой радости и уверенности тому, кто страдает, а жалость лишь помогает спуститься на уровень страдальца и причитать на одном уровне с ним. Однако жалость к себе немного отличается от жалости, исходящей со стороны. В первом случае речь идёт не о поддержке, а о самом обыкновенном отсутствии веры в себя. Жалеть себя некоторые готовы ночи напролет. Принять поражение и сдаться – легко, так как это требует меньше усилий, чем вытащить себя из ямы отчаяния. Безусловно, само по себе чувство жалости не является чем-то отрицательным или постыдным. Жалость к себе может быть и положительной, если она даёт определенный толчок для изменения жизненной ситуации. Однако если это чувство переходит в постоянное состояние, человек перестает верить в свои силы и начинает чувствовать себя жертвой. Это может длиться неделями и месяцами, а позднее начинает отрицательно действовать на эмоциональное состояние и нервную систему. На мой взгляд, жалость – худшее, что может испытывать человек. Вне зависимости от того, к кому она адресована, жалость лишь даёт ощущение беспомощности, и вполне понятно, что разрешению вопроса она не способствует. Когда мы сосредотачиваемся на жалости к себе, мы увеличиваем количество негатива в собственной душе вместо того, чтобы заниматься решением проблемы или поиском выхода из конкретной ситуации. Силы и время, которые можно было потратить на восстановление внутреннего умиротворения, уходят на пополнение отрицательных эмоций. Обида часто идет рука об руку с чувством страха и внутренним запретом как-то себя проявлять и быть собой, потому что когда человек боится, ему легче пенять на сложившиеся обстоятельства и пожалеть себя, нежели делать что-то для того, чтобы наладить свою жизнь. 
Одно из главных условий счастливой жизни – это помнить, что она закончится. Наша жизнь является просто определённым промежутком времени, который, как и всё в этом мире, имеет конец. Есть люди, которые этого не осознают, либо осознают слишком поздно, поэтому не имеют возможности воплотить все свои мечты и идеи в жизнь. А есть те, у которых времени в запасе ещё очень много, но они совершенно ни к чему не стремятся. Так как же начать наслаждаться жизнью? Как научиться ценить каждую секунду времени, которое так быстро летит? В последнее время часто замечаю, как люди сами ставят для себя различные рамки и ограничения. Кто-то становится крайне зависим от мнения окружающих, из-за чего  просто забывает о важности собственного состояния и начинает действовать на благо обществу, но во вред себе. Кто-то погружается в мир интернета настолько, что начинает бояться живого общения или просто теряет желание находиться в реальности. А актуальна эта проблема для многих молодых людей 21 века. Телефоны и другая различная техника забирает максимальное количество времени. В какие-то значимые моменты люди, вместо того, чтобы получать удовольствие «здесь и сейчас», начинают снимать всё на камеру и выкладывать в социальные сети. Будь то рождение детей, концерты любимых исполнителей, свадьба или простое свидание, границ многие чудо-операторы не замечают. Неужели они не замечают, как кипит жизнь за пределами экрана? А ведь стоит всего лишь оглянуться вокруг. 
 Порой просто посещают мысли о том, ради чего вообще живут люди. Возможно, ради достижения счастья и обретения себя. Но разве можно стать счастливым, получив много лайков или заработав много денег? Не является ли это минутным удовольствием? Ответы на эти вопросы  могут быть даны совершенно разные. Наверное, критериев для счастья существует невообразимо много, но при этом встречаются люди, у которых нет в жизни ни цели, ни мечты, ни желания что-либо делать. На мой взгляд, это самые несчастные люди. Те, кто потерял смысл существования, вероятно, не просто не хотят, а уже не могут наслаждаться жизнью. Пока есть возможности, силы и время нужно брать от жизни всё. Нужно гореть ярким пламенем, но помнить о том, что даже маленький огонёк, (мелочи, которые вызывают улыбку) способен принести душевное удовлетворение и сделать человека счастливым. 
Многие забывают о том, что нужно ценить каждое прожитое мгновение, потому что в этом мире ничего нельзя повторить. Жизнь - не компьютерная игра. Здесь нет ни возможности вернуться назад, ни дополнительных способностей, ни воскрешения. Часто люди тратят своё бесценное время на обиды, переживания или ссоры, которые несут в себе лишь отрицательную основу. Но зачем? А ведь люди просто забывают о непостоянстве и быстротечности нашего существования. На сегодняшний день одной из главных ошибок каждого человека является откладывание жизни на потом. И  здесь велик риск так никогда и не начать жить. Важно понять, что вся наша жизнь – момент. Нет прошлого, нет будущего, есть только настоящее. Именно сейчас ты знакомишься с человеком, который будет твоим другом всю оставшуюся жизнь. Именно сейчас говоришь,  может быть, самые важные слова в своей жизни. Именно сейчас последний раз пьёшь кофе, сидя рядом с человеком, с которым разойдешься навсегда, а, возможно, именно сейчас услышишь признание в любви,  и твоя жизнь кардинально изменится. «Именно сейчас» у тебя никто не отнимет. Своё настоящее мы творим сами. 
План развития событий, задачи и цели на жизнь каждый человек рисует для себя сам. Иногда бывает такое, что переживания будто кольцом сжимают грудь. При этом учащается дыхание и начинается паника, которая смешивается с чувством раздражения. А в голове вопрос: «зачем же я впустую трачу своё время, когда столько всего ещё не сделано?». И вот в такие моменты люди частично начинают ценить жизнь. Эти вспышки длятся недолго, но для кого-то имеют значительное влияние. Просто мало, кто сознаёт, что всё в этой жизни зависит от нас самих, даже когда нам кажется, что это не в нашей власти. Каждый день мы принимаем решения, набираемся определённого опыта, осуществляем планы и, бывает, ошибаемся. Главное – научиться спокойно принимать жизненные обстоятельства, какими бы порой ужасными они ни были, и собирать все силы для того, чтобы вновь начать действовать. Мы являемся причиной своих успехов и поражений, недостатков и достоинств, своих возможностей, неудач и достижений, своей любви, а в том числе и любви к себе. Конечно, невозможно проживать каждый день так, будто он последний. Нужно планировать свою жизнь, придавая ей структуру, создавая моменты, которыми можно наслаждаться. Но в условиях бесконечных возможностей большинство так всё и планирует до самой смерти. Бывает, люди сердятся на себя из-за совершённых ошибок или просто думают о том, что что-то не успели сделать в прошлом. А другие ищут счастье в будущих успехах, не осознавая, что таким образом они никогда не удовлетворят своё нынешнее стремление быть счастливым. Часто мы растворяемся в чём-то пустом и ненужном, думая о призрачном будущем вместо того, чтобы решать дела, которые касаются нас на данный момент. Вследствие этого мы теряем возможность максимально погрузиться в настоящее, а в будущем, конечно же, так ни к какому решению и не придём. Важность вкуса к жизни должен осознать каждый человек, иначе такое существование попросту бессмысленно. 
И пока не потухла свеча, нужно наслаждаться даже самым слабым огнём.