Сведения об авторе: Студент 1 курса ВШБМП
Группы МТД19-1б
Макаракина Таисия
Тема: Человеческий страх и все о нем.

Введение: Я считаю, что в мире нет людей , которые бы ничего не боялись. Каждый человек в своей жизни сталкивался хоть раз с внутренним чувством страха. Но откуда появляется  эта отрицательная  эмоция  ясна далеко не всем. Люди задаются вопросом: что такое страх и как выявить его причины. А также пытаются понять, как избавиться от  неприятных эмоций , вызванных боязнью определенных вещей.

Основная часть: В первую очередь нужно пояснить что такое страх.  Это внутреннее состояние человека или сильная отрицательная эмоция, возникающая  в результате воображаемой или реальной опасности и представляет угрозу жизни для индивида. К. Изарда данное состояние определил к базовым эмоциям, относящимся к врожденным, которые имеют генетические, физиологические компоненты. Существует множество различных фобий- от боязни темноты , до наисложнейших названий многие из которых никто ни разу не слышал. Давно доказано , что большинство редких фобий — результат детских травм, подавленных воспоминаний, ярких негативных событий .
Я бы даже сказала, что на подсознательном уровне нас с детства учат бояться. И без того хрупкую детскую психику родители наполняют огромным количеством различных страхов и фобий. Каждый хоть раз слышал подобные фразы: «Не будешь слушаться, отдам тебя вон тому полицейскому », «Не бери это – уронишь », «Не открывай незнакомым дверь , тебя могу украсть». А если к угрозам добавить излишнюю эмоциональность родителей, ребенок может замкнуться в себе и бояться сделать лишний шаг. Не стоит забывать что подобные страхи ребенок из детства  переносит во взрослую жизнь и в итоге это может стать большой проблемой в зрелом возрасте.
Говоря о том для чего нужен в нашей жизни страх ,я понимаю ,что он действительно необходим . Польза страха состоит в его главной функции: защищать человека от опасности (другими словами, включать инстинкт самосохранения) Если бы мы не боялись, выжить было бы крайне сложно. Мы бесстрашно переходили бы оживленное шоссе, бегали по крышам и не боялись встретить дикое животное . Природа или Бог создали нас таким образом, чтобы мы могли предвидеть и защитить себя от уничтожения. Чувство страха служит для нас защитным механизмом, когда надвигается опасность. Теперь мы склонны испытывать страх не только, когда что-то угрожает нашему здоровью, но и тогда , когда наша самооценка и уверенность в себе могут быть подвержены негативному влиянию.
Предположим, вам очень понравился человек ,вы бы с радостью с ним познакомились, но… в этот момент включатся защитный механизм, который внутренним голосом говорит вам: «А если он (она) мне откажет? Я буду выглядеть идиотом!» И в этот момент  вам нужно решить , преодолеть свой страх или пойти у него на поводу.
Говоря о негативных последствиях отсутствие страха поставило бы человечество на грань вымирания, но в некоторых случаях боятся вредно. Ощущение угрозы не всегда помогает человеку действовать на пределе своих возможностей. У тебя возникают приступы паники, сковываются движения, твое дыхание и ритм сердца нарушаются , ты  не  можешь правильно и рационально мыслить , трезво оценивать ситуацию.
Большая часть людей, которым суждено умереть, погибает во все не от молнии, а от грома . Я читала разные наблюдения, что, когда человек выпадает с третьего этажа, то обычно до земли он долетает уже мертвым, просто из-за эмоционального стресса не выдерживает сердце. А если он так же выпадает, например, в состоянии алкогольного опьянения, он  не успеет испугаться и  вполне может приземлиться только сломав себе что-нибудь. Так же человек может спасаться от кого-то бегством упасть ,сломать ногу и пробежать после этого еще несколько километров ,ничего не заметив пока не окажется в больнице .Страх- заглушает чувство боли.
Было выявлено, что причиной появления страха, является реакция на повышение углекислого газа в крови. В экстремальных условиях, человеческое тело начинает работать на грани, конечно же, для такой работы необходим кислород, который в свою очередь довольно быстро растрачивается и не успевает пополняться. Когда количество углекислого газа в крови начинает превышать норму, то тогда в головной мозг поступает сигнал об опасности, который в свою очередь и активирует состояние страха и соответственно желание к бегству.
Я считаю, что  каждый человек непосредственно может работать над своими страхами и фобиями , но на это нужно время. От некоторых можно избавиться ,какие то ты сможешь лишь контролировать. Все происходит в голове человека на психологическом уровни ,значит и методы решения или контроля  будут такими же . Человек должен лицом к лицу встретиться со своим страхом , переступить через себя и преодолеть его . На мой взгляд это наиболее просто и эффективный метод борьбы с ним . Но стоит помнить ,что чувства эти никуда не денутся, если на них просто не обращать внимания.

Заключение: Большинство страхов мы приобрели в ходе эволюции. Важно понять суть страха. Не то, что написано в словаре, то, какие мысли и ощущения сопровождают человека, когда он его чувствует. Наш страх постоянно сопровождают наши мыли ,что «со мной  может произойти что-то плохое». Сильный страх или ужас — это не то, «что может что-то произойти», а «уже сейчас со мной происходит нечто  плохое». Когда вы идете по дороге  куда-то, и вам на вам на встречу выпрыгивает волк , то у вас возникает страх, в этот момент ваш мозг анализирует, какова вероятность того, что животное на вас нападет и какой причинит вам вред. Если волк уже на вас напал и разрывает ваше тело на части, то в этот момент вы испытываете ужас, для вас это уже актуальное переживание.
На самом деле из- за страха мы лишаем себя многого. Мы боимся чувствовать ,действовать, говорить- все это  по итого могло бы нам принести невероятный букет эмоций , адреналина и много чего другого . Но каждый человек из-за  своих фобий ежедневно лишает себя в возможности ощутить это все на себе.