Проблема самооценки, на мой взгляд, является очень актуальной и важной в современном обществе. 
Человек - существо социальное, он не может жить вне общества. Из этого факта следует, что всё общество (родные, близкие и даже незнакомцы) постоянно оказывает на него видимое (и не всегда) воздействие. Если человек поведет себя нехорошо, то последуют соответствующие санкции, реакция. И в обратном случае произойдет то же. На основе этого формируется самооценка. Она оказывает огромное влияние на функционирование психических компонентов таких как: самодисциплина и самоконтроль. Самооценка является ядром личности и основывается на знаниях, полученных в течение жизни, на оценке общества (будь она формальной или неформальной, позитивной или негативной) и на восприятии человеком самого себя.
Самооценка — это понимание, осознание человеком важности своей личности, деятельности, оценивание собственных качеств, достоинств и недостатков  
Она оказывает большое влияние на человека, его поведение, роль в обществе, возможно, даже привычки, внутренние принципы, манеры. Нет ни одной сферы жизнедеятельности, чего бы ни коснулась самооценка. Какие отношения он строит с людьми, как преподносит себя обществу, какие чувства при этом испытывает. Именно поэтому от самооценки зависят желания и цели человека.
Самооценка в процессе всей жизни поддается изменениям. Стоит получить долгожданную похвалу или совершить какой-либо успех, она начнет расти. И наоборот, если за промахом следует промах, да еще и старания никто не оценил, самооценка движется в обратном направлении. Благодаря этому человек может выбирать свои личные факторы влияния, если, конечно, он сильная личность.
Если вспомнить пирамиду Абрахама Маслоу, то можно  убедиться, что от самооценки зависит самое важное, высокое и личное для человека. На самой верхней ступени стоит потребность в самореализации и самоуважении, а это напрямую связано с самооценкой. Без нее человек так и не достигнет высшей ступени.
Как и когда начинает формироваться самооценка?
Семья - это первичный социальный институт, который играет наиболее важную роль в формировании личности, а следовательно и самооценки. Когда ребенок начитает осознавать, кем он является, чего от него ждут родители, каковым он является на фоне своих сверстников, начинает складываться самооценка. Зачастую родители совершают ошибки во время воспитания и попыток мотивации ребёнка.
 Например: 
-Полина из твоего класса ходит в художественную школу, в музыкальную школу, поет, танцует, ещё и на одни пятёрки учиться успевает! А ты не можешь хотя бы одну пятерку по математике получить.
Или:
-Сын тёти Наташи выучил три языка и поехал работать в Германию, а ты английский никак не выучишь!
Я считаю, что использование таких методов воспитания скорее всего приведёт к не самому лучшему исходу, а именно: складыванию низкой самооценки, саморазрушению личности, зависти, а в дальнейшем и ненависти к Полине, к сыну тёти Наташи, а, возможно, даже к этим самым родителям. 
Помимо этого, проблемы с самооценкой могут начаться еще из-за недостатка внимания со стороны родителей, их похвалы. Ребенок будет чувствовать себя нелюбимым семьёй, ненужным и бесполезным. В будущем это может породить девиантное поведение, создаст проблемы со сверстниками. 
Самооценку можно не только занизить, но и завысить. Если часто хвалить ребенка за любые мелочи или за то, что он сделал хуже нормы (например, получил в школе оценку «3», а родитель искренне поощряет со словами «Молодец, хорошо, что не «2»). Взрослые могут внушать ребенку, что он самый талантливый, умный, особенный. Дети, воспитанные на одной только похвале,  не способны к самокритике (которая является очень важным элементом становления личности). Это мешает им развиваться, исправлять свои недостатки, стремиться к лучшему. Те, кто получил «передозировку» комплиментов, лести и похвалы, взрослея, становятся неуверенными в себе, нелюдимыми. Постепенно вырастая, человек начинает осознавать, что всё, о чём ему говорили родители – ложь, что он не такой уж и особенной и ничем не выделяется из серой массы. Это может привести к депрессии, психическим расстройствам, а возможно и к суициду.
Не только родители, но и вообще всё окружение человека может способствовать формированию самооценки. Начиная одобрительным взглядом вашего внешнего вида прохожим, заканчивая порицанием друга того или иного совершенного вами поступка. Школа является вторичным институтом социализации человека. В современном мире многие дети сталкиваются с травлей в школе сверстниками. Оскорбления, избиения, публичные насмешки оставляют  большой след в сознании человека на всю жизнь. И, несомненно, это станет причиной низкой самооценки.
Однако, несмотря на окружение, большую роль играют и другие факторы. Для каждого человека они будут разными, так как всё зависит от личных качеств присущих отдельному человеку, склада ума, психического здоровья. Также для большинства людей не меньшее значение играет материальное положение. Если человек едва  зарабатывает прожиточный минимум, скорее всего его самооценка не будет завышенной. Для некоторых важно образование. Человек, находящийся в обществе умных, интеллектуальных и эрудированных людей, может почувствовать свою ничтожность и бесполезность.
Типы самооценки:
Нормальная (или адекватная). Как мне кажется, это довольно редкий тип, который подразумевает под собой наличие внутренней «золотой середины». Человек умеет принимать критику, хорошо относится к ней, и в то же время оценивает себя, действительно, по достоинству. Он здраво оценивает себя и свои достоинства.
Не нормальная (неадекватная или искаженная). За этим типом кроются, как правило, комплексы. Но на всех они влияют по-разному, складывается либо завышенная, либо заниженная самооценка.
И третий тип наиболее популярный и, в то же время, сложный - смешанный. Люди часто склонны как к самолюбованию, так и к самокритичности, неуверенности в себе. Человек с таким типом впадает из крайности в крайность, любая мелочь может либо поднять самооценку, либо опустить. Я считаю, что именно этот тип может породить проблемы с психикой, комплексы и загнать в депрессию.
Уровни самооценки:
Завышенная. Кто формирует ее? Ответ на этот вопрос нас снова приведет к тем людям, которых мы любили и от которых зависели – это родители. (Из детства идет очень многое, от него зависит судьба человека, характер, отношение к миру. Поэтому, я считаю, что стоит еще больше углубиться в эту проблему, раскрывая суть уровней самооценки).
Если родители не показали и не признали ценность ребенка? Если он с раннего детства только и слышал: «Не высовывайся!», «Я – это последняя буква в алфавите», «С такими оценками ты ничего не заслужил!», «Твоего мнения никто не спрашивает» и т.д. В таком случае эти дети делают всё, чтобы их признали собственные родители -хорошо учатся, стараются быть первыми в спорте, музыке и т.д. Основное послание таких родителей: «Ты не такой, какой мне нужен. Будь другим, удобным». Дети вырастают, а образ поведения остается тот же. Они продолжают заслуживать всеми способами признания педагогов, начальников, друзей и вообще всех. И так без конца - заслуживают, выслуживаются, заискивают. Создается синдром «отличника».
Она может складываться не только из детства и воспитания, но и в процессе жизни как защитный фактор. Некоторые люди не хотят выставлять свои слабости, комплексы, минусы на общее обозрение. Они решают, что лучше показаться  самодовольными с отсутствием недостатков. Они проявляют агрессию, могут быть вспыльчивы и раздражительны, когда кто-то решает посметь задеть их эго. 
Помимо этого человек может попасть под давление людей, приближенных к нему, под их влияние. 
Люди с завышенной самооценкой легко игнорируют даже обоснованную критику. Они считают, что они и без того хороши. Они мало обращают внимание на других людей, ходят, слегка подняв подбородок. Это сильные, уверенные в себе люди. Они довольны собой полностью: образом жизни, внешностью, доходом, положением в обществе, работой. А если человека все устраивает, зачем двигаться дальше, развиваться и что-то менять? Я считаю, это главная проблема этого уровня самооценки.
Но есть плюсы и преимущества. Люди с высокой самооценкой обычно состоявшиеся, успешные и счастливые люди, которые ни в чем не нуждаются. Они могут радоваться даже самым мелким победам, у некоторых поднимается настроение при простом взгляде в зеркало. Они стараются меньше обращать внимание на недостатки, а просто радуются достоинствам. Таким людям, наверное, проще жить, проще воспринимать промахи и неудачи, в отличие от людей с заниженной самооценкой.
Заниженная. Полная противоположность предыдущего уровня и, как по мне более проблематичная. Ее характерные черты: неумение хвалить себя, видеть в себе достоинства и плюсы, чувствовать себя некрасивым, не симпатичным, не привлекательным, недостаточно умным, недостаточно талантливым, человек все время сравнивает себя с другими, принижает свои заслуги. За неудачной шуткой в их адрес, последуют длительные «самокопания», выискивания еще больших минусов, бессонные ночи, возможно, слезы и размышления о своей ничтожности. Главный признак – это постоянное сравнение себя с кем-то другим (и вывод не самых лучших для себя заключений). 
Если вернуться к формированию завышенной самооценки, к описанию поведения родителей, а вслед за ним и к реакции на это детей, то необходимо отметить, что есть и другой вариант развития событий. А именно: ребенок начинает чувствовать неуверенность в себе, осознавать свою никчемность. Возможно, он думает, что все это так и есть, что это правда, и он начинает строить дальше свою жизнь, основываясь на этом. Такой человек стеснятся своей внешности, стесняется проявлять искренние эмоции, он боится быть навязчивым, показаться не таким, каким его все ожидают увидеть. Все эти комплексы разрушают личность, убивают оригинальность, ограничивают в действиях, чувствах и эмоциях. Я думаю, что человек с заниженной самооценкой все время испытывает стресс, пребывает в депрессии. Люди с заниженной самооценкой - это поистине несчастные люди. Они не могут в полной мере радоваться жизни, так как все время загоняют себя в рамки. Это признание человеком того, что он не достиг многих целей, его мечты слишком недосягаемы. Однако есть и плюсы. Такие люди видят у кого-то машину лучше, чем у себя, симпатичнее волосы, внешность, больше заработок. Это становится стимулом для работы над собой, они прилагают все возможные усилия, чтобы стать лучше, приблизиться к своему идеалу. 
Для каждого человека есть свои причины заниженной самооценки. У девушек обычно это внешность. Они часто начинают делать с собой различные манипуляции: походы в салоны красоты, к пластическим хирургам и прочее. А если девушка оказывается еще и той самой некрасивой подругой, то о нормальной самооценке можно и вовсе забыть. Для мужчин главным фактором, по моему мнению, является успех. Добиться чего-то в жизни, занимать престижную высокую должность, получать хороший заработок, быть в состоянии обеспечивать всю свою семью- вот залог хорошей самооценки у мужского пола. Стоит мужчине встретить знакомого или бывшего одноклассника, который уже открыл свой бизнес, слетал с красивой девушкой на отдых на острова и приобрел новенький BMW, как долго выстраиваемая самооценка рушится. 
Другой причиной заниженной самооценки может быть наличие стандартов. Стандарты в образе жизни, в моде, внешности, которые нам пропагандирует, по большей мере, интернет загоняют в огромные рамки. Небольшое отклонение от привычного приведет к буре негатива, возмущения и презрения.
По интернету гуляют различные тренинги с заголовком «Как поднять самооценку?», психологи пишут научные статьи на эту тему, блоггеры – различные  посты. И этого действительно очень много. Отсюда следует тот факт, что низкая самооценка становится популярной общечеловеческой проблемой. 
Нормальная. Если родители изначально хотели ребенка, радовались его появлению на свет, видели в нем уникальность и неповторимость, силу и мужественность в сыне, красоту и женственность в дочери, признавали его личное пространство, признавали право быть не такими, как они, не сравнивали его с другими детьми – то такому ребенку очень повезло, и, скорее всего, в нем созрело глобальное ощущение своей ценности.
 Это самый безболезненный уровень самооценки, но не самый простой. Такие люди умеет адекватно воспринимать ситуацию, делать правильные выводы и здраво оценивать свои возможности. Им присущи самоирония, они не допустят оскорблений в свою сторону, способны постоять за себя, но и промолчать, где это необходимо. Но, конечно же, не бывает таких людей, которые всегда пребывают в таком состоянии. Для людей с нормальной самооценкой возможно метание из стороны в сторону. У них бывают минорные дни, но они быстро берут себя в руки. Если же они почувствовали уверенность в себе, свой успех, могут слегка «зазнаться». Они радуются достигнутой цели, пусть и не самой сложной, расстраиваются неудачам. Во всем (хотя бы иногда) можно почувствовать «золотую середину», если сравнивать с предыдущими уровнями.
Нормальная самооценка не появляется просто так. Это как заслуга социальных институтов, так и долгий и упорный труд над собой.
Итак, самооценка играет очень важную роль в жизни каждого человека. Хорошая самооценка- необходимый элемент счастья, в другом случае любая испытываемая человеком радость, будет омрачаться, приносить неудовлетворенность, неуверенность и дискомфорт. Людям необходимо работать над собой, стремиться к своему идеалу, чтобы чувствовать себя комфортно в своем теле, в месте, где он находится. Нельзя всю жизнь винить родителей в плохом воспитании (ведь тогда вы вините и всех своих родственников, которые якобы не правильно воспитывали в свое время и ваших родителей). Нужно не стоять на месте, а все время двигаться вперед, обогащаться духовно, много читать, общаться с хорошими людьми, заниматься спортом, правильно питаться и отказаться от вредных привычек. Если человек превратится в лучшую версию себя, то сможет избавиться от любых комплексов, вывести свою самооценку на нормальный уровень. Работа над собой должна охватывать все сферы жизни и быть сбалансированной. Правильные действия во благо себе  и адекватная постановка задач позволяет самооценке налаживаться.