введение существует множество заблуждений относительно интровертов. например что они недружелюбны одинокие и антисоциальны. однако если ты интроверт то у тебя есть огромное количество своих преимуществ. по словам автора книги лидер-интроверт: как преуспеть в обществе где главенствуют экстраверты доктора дженнифер канвайлер интроверты это люди которые получают энергию от того что находятся в одиночестве. это как аккумулятор от которого они заряжаются говорит она. и после зарядки они готовы выйти в мир и по-настоящему красиво общаться с людьми. в 2008 году было проведено исследование которое позже было опубликовано в журнале моторного поведения. оно показало что у интровертов обработка информации занимает больше времени чем у экстравертов. канвайлер говорит что это потому что интроверты обрабатывают практически всю полученную информацию более вдумчиво чем экстраверты им требуется больше времени чтобы понять старые идеи прежде чем переходить к новым. кроме того пока мы все наводнены сообщениями которые нам необходимо высказать для того чтобы добиться успеха интроверты могут достичь намного больше так как они постоянно оттачивают свой естественный навык переговоры в виде сообщений говорит автор книги интроверт-предприниматель: как развить свои сильные стороны бет белоу. речь не идет о том что интроверты становятся фейковыми экстравертами говорит белоу. мы говорим о тех прекрасных качествах которыми они обладают. вот некоторые из преимуществ интроверта: интроверты являются хорошими слушателями по словам белоу интроверты естественно находятся в преимуществе когда речь заходит о слушании других людей. мы как правило являемся друзьями или коллегами к которым можно обратиться когда вы расстроены или у вас есть хорошие новости которыми можно поделиться говорит она. мы будем в состоянии выслушать вас и быть с вами не переворачивая это и не впитывая это все в себя. экстраверты более склонны сразу вступать в разговор прежде чем полностью обработать то что сказал другой человек. не потому что они эгоистичны или им все равно а потому что они обрабатывают информацию в интерактивном режиме говорит доктор лори хелго автор книги сила интроверта: почему ваша скрытая жизнь ваша скрытая сила. а интроверты в свою очередь обрабатывают информацию внутри говорит хелго. этот навык позволяет им слышать понимать и предоставлять тщательно продуманное понимание когда они отвечают. они думают прежде чем говорить по словам белоу интроверты обычно чувствуют себя менее комфортно когда говорят а не слушают именно поэтому они подбирают слова тщательно. мы говорим только тогда когда нам есть что сказать поэтому у нас больше шансов повлиять на людей нашими словами говорит она. как было сказанно у интровертов может занять слишком много времени чтобы сформулировать свои мысли прежде чем поделиться ими особенно в быстро изменяющихся деловых условиях. чтобы побороть эту тенденцию белоу предлагает чтобы интроверты приходили на встречи подготовленные для того чтобы выступить в начале до того как появится время отговорить себя от этого. разбей свой собственный лед говорит она советуя интровертам поделиться частью данных или вступительным замечанием к началу встречи. создайте свое присутствие на ранней стадии прежде чем разговор станет более насыщенным и конкурентоспособным. умение правильно подбирать слова так же полезно в сети как и лично. по словам канвайлера интроверты более эффективны в социальных сетях потому что они менее подвержены реакциям коленного рефлекса чем экстраверты. некоторые люди просто бросают мысли повсюду беспорядочно публикуя все в отличие от интровертов говорит она. есть стратегия по которой они действуют. они наблюдательны в дополнение к своим превосходным навыкам слушания интроверты обладают тем что белоу считает сверхдержавой: своими навыками наблюдение. мы замечаем вещи которые другие могут не заметить потому что они разговаривают и делают это громко говорит она. хотя может показаться что они просто тихо сидят во время встречи интроверты фактически впитывают всю информацию которая представляется и критически ее обдумывают. типичный интроверт также использует свою наблюдательную природу чтобы читать комнату. по словам канвайлера они с большей вероятностью замечают язык тела и выражения лица что делает их лучше в межличностном общении. канвайлер говорит что интроверты особенно хорошо умеют замечать в других интровертные качества. он может сказать когда человек думает обрабатывает и наблюдает а затем дает им пространство для этого что по словам канвайлера заставляет людей чувствовать себя намного комфортнее. они дают время по-настоящему общаться с людьми говорит она. они заводят качественных друзей поскольку интроверты могут чувствовать что их энергия истощается находясь рядом с другими людьми в отличие от экстравертов которые получают энергию от общения с другими интроверты выбирают своих друзей мудро. по словам белоу они предпочли бы иметь несколько близких надежных друзей чтобы тратить свое время и энергию в отличие от большой сети знакомых. интроверты довольно разборчивы в том что и кого они приносят в свою жизнь говорит белоу. это требует энергии и если вы входите в наш внутренний круг то это значит очень многое. это качество заставляет интровертов быть лояльными внимательными и преданными друзьями. они создают только любовно-романтические отношения интроверты жаждут личного пространства чтобы размышлять и дозаправляться и они могут чувствовать когда их партнерам также нужно пространство. поскольку у нас есть такая потребность в нашей личной жизни мы даем это и другим говорит белоу. мы не будем супер прихотливыми и не будем требовать постоянного внимания. по словам канвайлера те же качества которые делают интровертов хорошими слушателями делают их отличными партнерами. в конце долгого дня они будут рады чтобы выслушать и поддержать своего партнера не чувствуя необходимости говорить о себе. интровертам также нравится знакомиться с кем-то прежде чем делиться интимными подробностями с потенциальным партнером и это может сделать их более привлекательными на ранних этапах отношений. в таинственном факторе интровертов может быть что-то привлекательное говорит хелго. это может вызвать любопытство и желание узнать человека лучше. они вдумчивые сетевики нахождение в большой группе цель которой встретиться поговорить и произвести хорошее первое впечатление может быть ошеломляющим для многих особенно для интровертов. но белоу говорит что они могут использовать свои природные силы для создания значимых связей. экстраверты могут подходить к сетевым событиям с целью общения с как можно большим количеством людей но часто эти быстрые разговоры не оставляют долговременных последствий говорит белоу. но белоу также говорит что сила в сети не обязательно в цифрах. по ее словам интроверты должны сосредоточиться на изучении людей с которыми они встречаются даже если они общаются только с горсткой людей. я пытаюсь установить значимые связи с парой людей с которыми я могу каким-то образом связаться говорит белоу. после события она отправит ссылки на статьи или выступления которые заставят ее задуматься о человеке с которым она говорила. этот тип активного прослушивания и наблюдения может быть намного выгоднее чем просто раздавать 50 визитных карточек говорит она. они сострадательные лидеры хелго говорит что интроверты могут стать лучшими лидерами используя свои естественные силы. для начала они не чувствуют необходимости выходить в центр внимания и брать на себя всю ответственность за успехи группы; скорее они вероятно подчеркнут сильные стороны своих команд. экстравертный лидер может быть заметен но вы увидите лидера до того как увидите команду говорит хелго. и сотрудники которые чувствуют себя узнаваемыми как правило более мотивированы говорит она. а поскольку интроверты обрабатывают информацию медленнее и вдумчивее чем их экстравертные коллеги по словам канвайлера интровертные лидеры как правило больше узнают о своих подчиненных. по словам канвайлера они очень сфокусированы на беседы с членами своей команды чтобы узнать их навыки увлечения и сильные стороны. собрав всю эту информацию они могут использовать полученные знания чтобы помочь каждому члену команды быть более эффективным и счастливым в работе. заключение когда вы слышите термин интроверт вы можете представить себе кого-то тихого и замкнутого который любит проводить большую часть своего времени в одиночестве избегая социальных ситуаций. но быть интровертом не имеет ничего общего с тем как тебе нравится проводить время с другими людьми. на самом деле у интровертов могут быть самые глубокие и значимые отношения.