Автор статьи: Каткова Юлия Группа: ССДБ 17 1 Тема: «Даосизм или Восточная философия счастья». В течение многих тысячелетий люди боролись. Боролись за выживание, пропитание, за крышу над головой. Удивительно, но только к середине двадцатого века человечество смогло найти относительно хорошие способы избавления от голода, и то не во всех Земных локациях (вспомните хотя бы извечное сравнение всех жизненных условий с несчастной Нигерией). И вот мерной поступью с капиталистическим флагом в руках идет двадцать первый век. Столетие, в котором гипермаркеты наполнены продуктами, товарами и одеждой, в котором не нужно несколько лет строить дом, попутно изучая все секреты зодчества. Век, в котором и готовить то себе не обязательно, на то существуют рестораны, кафе и любимые всеми студентами забегаловки, было бы желание (и плотненький кошелек в кармане). Для человечества наконец настало время, когда можно немного выдохнуть, расслабиться, окунуться в свою жизнь и… побыть счастливыми? Однако статистика показывает совершенно иной результат. New Economics Foundation в июле 2006 года представил миру новую единицу измерения - индекс счастья нации. Он рассчитывается исходя из трех показателей – субъективная удовлетворенность людей жизнью, средняя продолжительность жизни и экологическое состояние населяемых территорий. Данные этого исследования показывают невероятные результаты – одними из самых «несчастных» стран мира являются такие передовые государства как США, Канада, Великобритания, а также некоторые страны Европейского союза. Поразительно, но Россия и вовсе в рейтинге счастливых стран занимает 172 место (из 178 анализируемых)! Парадокс очевиден, ведь печали жителей Зимбабве, которые тихо горюют на 178 ступени рейтинга, мы можем понять, а вот неудовлетворенность граждан свободной и процветающей Америки нам кажется необъяснимой. И экономика там вполне налажена, и люди в целом не бедствуют, и законы лоббируются разными группами населения, так отчего же в по-настоящему передовых странах люди ощущают себя несчастными? Собственно, этот вопрос является нашей точкой отправления на Восток. Стоит сказать, что такие страны как Китай, Япония, Индонезия и Индия занимают по отношению к западным государствам лидирующие позиции, обгоняя их по «счастливому рейтингу» практически на 70 ступеней. И это кажется мне невероятным, ведь в памяти всплывают кадры National Geographic, демонстрирующие грязные улицы, замученных людей и настоящие хлева вместо домов в беднейших районах Индии. Вспомните хотя бы фильм «Миллионер из трущоб», и для вас откроется еще более глубокая панорама индийской жизни. Неужели на фоне таких условий люди действительно находят в себе силы для радости? В чем секрет восточного счастья? Какое оно на вкус, цвет, запах, и в чем это непостижимое счастье все же заключается? Перед тем как отвечать на эти вопросы с точки зрения даосизма или восточной философии, стоит заглянуть вглубь себя и осознать, а что для нас самих является тем самым непостижимым счастьем. Я провела небольшое исследование, в котором опрашиваемым задавался вопрос : «Чего вам не хватает для того, чтобы быть счастливыми?». 41% отвечали, что хотели бы больше зарабатывать, 27% опрошенных не видят счастья в жизни, пока не найдут свою вторую половинку, и 32% мучают различные боли в теле, которые не позволяют им наслаждаться жизнью. Деньги, любовь, здоровье. Все ответы сводятся к трем пунктам, которые, должно быть, являются истинными составляющими радости жизни. Однако вновь окунемся в атмосферу индийского кино, где если мы уберем все сумасбродные танцы и мелодичные песни, то получим огромную часть населения, которая с трудом сводит концы с концами, страдает дюжиной болезней дыхательной системы (спасибо индийскому климату), да еще и браком сочетаются люди, принадлежащие одной касте, исключительно по «наставлению» родителей. О свободе в делах сердечных они и не слышали. И не смотря на то, что все пункты их жизни противоречат русскому «деньги, любовь, здоровье», они считают себя по-настоящему счастливыми людьми. Мне подвернулась удачная возможность поговорить на эту тему с гражданами Китая. Я задала им аналогичный вопрос, на что мне ответили совершенно обескураживающую фразу: «У меня есть все, для того чтобы быть счастливой. Есть мама и папа, впереди меня ждет мой муж, у меня есть тело, есть друзья. Да, я бы хотела стать богатой, поэтому я приехала учить русский язык, чтобы стать хорошим переводчиком, но мои желания не мешают мне быть счастливой. Это всего лишь цели, которые я стараюсь добиться. А счастье это не цель, это образ жизни». Забегая вперед, надо сказать, что в такой простой цитате заключена вся суть философии даосизма. Прежде чем совершить путешествие в мир восточной философии, в лучших традициях китайской культуры вспомним и примем мудрость : «Ты не сможешь наполнить чашу свежей водой, пока в ней есть старая. Вылей все, что было в тебе до сего момента». Чтобы истинно понять философию даосизма нам нужно отказаться от того восприятия счастья, которое жило в нас долгие годы. И так, что же такое даосизм? Слово «дао» можно перевести в двух основных значениях, первое – «Дао» как безликий источник вселенской энергии, которая созидает и уничтожает, которая является основополагающим всего сущего, второе – путь, определяющий вектор жизни человека. Приверженцы даосизма верят, что все в этом мире является частью одной и той же божественной энергии; растение, животное, дом, человек – все создано из единого эфира, а значит, мир по определению гармоничен. Лао-Цзы считается основоположником даосизма. Стоит заметить, что даосизм является не столько религией, сколько набором духовных практик и идей. Лао-Цзы написал книгу «Дао дэ Дзын», состоящую из 81 стиха. Великий учитель считал, что мир, созданный энергией Дао, абсолютный, полный и совершенный. Человек в нем является лишь персонажем, который дополняет общую панораму картины. Примечательно, что, по мнению Лао-Цзы, этот персонаж не должен пытаться исправить картину, добавить в нее новых красок или идей. Люди созданы наблюдателями, а все наши попытки ставить себе глобальные цели лишь рушат внутреннюю гармонию и внешний мир. И ведь с этим трудно поспорить, учитывая нынешнее экологическое состояние и массовые психические расстройства. Невмешательство – вот основа для гармоничного существования. Но об этом позже, самое время поговорить об основных постулатах даосизма. 1) СЛИВАТЬСЯ С ПОТОКОМ. Основополагающей всей философии даосизма является великая энергия Дао. Как я сказала выше, она пронизывает все уровни бытия, каждый организм и предмет. Она наполняет и обновляет, разрушает и созидает. Именно эта энергия по мнению даосов способна подарить человеку гармоничную и счастливую жизнь, нужно только позволить этому эфиру циркулировать в своем теле, доме, мыслях. Однако это не так просто, как может показаться на первый взгляд. Современный мир сильно травмирует наши энергетические каналы. Так, например, люди страдают от засоряющей еды. Пожалуй, чувство тяжести в желудке стало неотъемлемой частью нашей повседневности, а излишние гастрономические «радости» выступают для нас в роли психологов, утешителей и даже лучших друзей. Лао Цзы же считал, что наше тело само прекрасно знает сколько ему нужно есть, когда и в каких количествах, наша задача – лишь услышать просьбы собственного тела и ответить на них. И, как бы это не было парадоксально, в тот же момент отпадают все призывы диетологов о правильном питании, исчезает калорийность еды, деление продуктов на «здоровые» и «вредные», исчезают пищевые расстройства, анорексия и булимия. Мы возвращаемся к принятию собственного тела, к четкому голосу внутреннего «я», который говорит нам обо всех реальных потребностях. А главное, настраивая себя в таком ключе, мы теряем необходимость ориентироваться на общественные идеалы (будь то каноны тела, ума или мужественности), может быть, впервые осознавая собственную ценность и целостность. В таком теле может жить великая энергия, может циркулировать и наполнять его своими водами. Исцелите свою голову. В окружении сотен СМИ, обложек глянцевых журналов, телевидения, мы ежедневно видим примеры «совершенных» людей\\фигур\\поведения, однако, смотря на себя, наблюдаем различия с всеобщими идеалами. Мир внушает нам идею, которая плотно окутывает сознание тяжелы дымом, о том что нам нужно вписываться в рамки чужих представлений. Что нужно быть «90-60-90», что нужно заниматься спортом, читать умные книги, бегать в парке, что нужно иметь «назовите цифру» длину ногтей, определенные волосы, говорить определенным тоном. Об этом написаны книги, об этом говорят с голубых экранов. Именно за эти «несовершенства» нас часто репрессируют одноклассники\\коллеги\\ весь остальной мир. Нелюбовь к себе рождается из видимого несоответствия со стандартами! Но без истинного принятия себя, без искренней любви к своему телу и духу энергия Дао не сможет войти в нас, а значит, мы останемся иссыхать без ее животворящей силы, упиваясь собственной ненавистью. Бороться с этим можно лишь одним путем – через отрицание канонов. Выбросьте из головы накаченные тела моделей, навязанные идеи сотен ученых, список «обязательных» к прочтению книг. Послушайте голос своего сердца, музыку души и позвольте ей наполнить вас изнутри. Узнайте, какое мнение имеет ВАШ разум на тот или иной счет. Откажитесь от того, что люди считают прекрасным или уродливым, выпутайтесь из уз моды и трендов, именно тогда сможете обрести настоящее счастье «пребывания в своей коже». Однако порядок нужно привести не только в своей голове, но и снаружи. Наш дом – отражение внутреннего состояния, а значит помещение, в котором вы живете, должно пребывать в гармонии и порядке. Как часто в суете городского быта мы совершенно забываем о таком необходимом расхламлении! Сколько ненужных вещей мы приносим в свой дом, пытаясь его улучшить, обновить, но, в самом деле, лишь внося лишний груз. Дом – это место, в котором живет ваше тело и отдыхает душа, энергия в нем должна бить чистым, свежим ключом, но для этого помещение нужно освободить от всего лишнего, выкинуть из своей жизни вещи, которые не несут в себе практической пригодности или эмоциональной ценности. Тогда в ваш дом войдет энергия Дао, которая не позволит скандалам, ссорам и брани существовать внутри и снаружи. Одним из важных пунктов слияния с потоком является обретение собственной сексуальности. В условиях двадцать первого века это понятие сильно опошлили. Сейчас считается практически нормальным менять партнеров, словно наряды. Но в даосизме говорится о том, что мужчина и женщина созданы друг для друга единожды! Словно половины одного целого, они тянутся всем своим существом, наполняя как платоническую чашу чувств, так и физическую чашу сексуальности. Лишь в истинной любви мужчина и женщина по средствам слияния (и речь не только о физической близости) могут раскрыть в себе источники гармоничных противоположных энергий Инь и Ян (об этом мы подробнее поговорим в следующей главе). Но постоянная смена партнеров приводит к нарушениям энергетического баланса, что в свою очередь, по мнению даосов, влечет заболевания половых систем. 2. ИСКАТЬ ГАРМОНИЮ. В этом пункте нам следует поближе познакомиться со знаменитым символом в китайской культуре – Инь-Ян. Многие ошибочно полагают, что этот символ несет в себе значение единства добра и зла, на самом же деле Инь и Ян символизирует единство противоположностей. Две энергии, которые наполняют этот мир гармонией и счастьем. Инь – мужская светлая энергия, которая включает в себя холодность, трезвый рассудок, силу, волю, внимательность и жесткость. Ян – женская темная энергия, она мягкая, гибкая, теплая, переменчивая. В даосизме предполагается, что весь мир пронизан нитями энергии Инь-Ян, и поскольку эти источники дополняют друг друга, мир находится в покое и равновесии. Зимой, например, преобладает мужская энергия Инь, но вскоре холодную зиму сменяет красочное жаркое лето, наполненное женской энергией Ян. Природа весьма гармонична, но люди утеряли способность чувствовать и наполнять гармонией пространство внутри себя и снаружи. Особенно этот кризис наблюдается во взаимоотношениях мужчин и женщин. Люди словно поменялись ролями : женщины все больше берут на свои плечи мужские заботы, все чаще мы можем увидеть женщин в фитнесс-клубах на силовых тренажерах, мечтающих нарастить гору мышц, и напротив, мужчины становятся неуверенными в себе мальчиками, теряют свою силу, приобретают пивной животик (все благодаря женским гормонам которых немерено содержится в пиве). На фоне таких обстоятельств мужские и женские энергии не циркулируют в правильных направлениях, нарушая весь энергетический баланс. Выход из этого простой – искать гармонию. Вспомнить о своей сущности. Девушкам – надеть юбки, открыть свое сердце миру, дарить любовь и нежность, быть мягкими, солнечными, улыбчивыми. Мужчинам – быть главой, помогать слабому полу в решении трудных ситуаций, защищать своих родных. Гармонию также стоит искать вокруг себя. Гармонию в пище (насыщать свое тело жидким и твердым, горячим и холодным, сладким и соленым), в нагрузках (давать себя время на отдых и на работу), в общении (проводить время с семьей\\любимыми\\друзьями и уметь выделить время для себя). Правильная комбинация даст вам возможность чувствовать себя хорошо, с широко распахнутыми глазами смотреть на этот мир и быть счастливым. Отдельное внимание хотелось бы уделить такой вещи, которую в современном мире мы привыкли называть депрессией. В самом деле, этот каверзный термин не что иное, как упадок жизненной энергии. Когда человек невероятно активен, постоянно общается с большим количеством людей или переживает серьезную психологическую травму, то запасы энергии резко расходуются и не успевают обновляться. В данном случае «депрессия» выступает защитным механизмом тела, для того чтобы взять паузу, расслабиться, выплеснуть накопившийся негатив в слезах, криках, истериках, отдохнуть и набраться новых сил. К слову, лень (в умеренных ее пределах) относится к тем же механизмам защиты. И ведь это действительно разумнее дать возможность своему телу день-два (а может и неделю) отдыха, чтобы найти в себе истинный баланс, а затем приступить к работе с двойным усердием. Это и есть гармония. 3. ЖИТЬ В ПРОСТОТЕ. Невероятно простой, но глубокий постулат даосизма гласит : «Не желай вещей, не жалей людей». Речь идет о сохранении душевного равновесия по отношению к окружающему миру. Мы очень большое значение предаем всему, что находится вокруг нас, будь то люди или объекты. Не так давно возник термин «новый материализм». Это понятие появилось вместе с капиталистическим продвижением индустрии легкой промышленности. Вещи – чуть ли не основная ценность современного мира. Машины, дома, одежда, предметы декора, еда. Все это является целью номер один в списке желаний большинства граждан продвинутых государств, но весь ужас заключается даже не в этом. Добиваясь одной поставленной цели, нам кажется это ничтожным, и вот уже новенькая ныне уютная комната-студия в Юго-Восточном округе Москвы кажется вам такой тесной и незначительной. Теперь вы желаете пентхаус в центре. А Ford Focus, который здорово вас выручил в поездках по Крыму, выглядит непрестижно в ваших глазах. Нам мало хорошего платья, ведь вышла новая коллекция от Юдашкина! И так ком желаний наваливается и увеличивается в размерах. Мы тонем в собственном вещизме, не осознавая глубины всей проблемы. Но, что еще хуже, наши желания делают нас несчастными. Проще всего это показать на примере отношений молодых людей. Студенты, живущие в общежитиях на разных концах Москвы, счастливы смотреть вместе кино, видеться на выходных, покупать печенье по акции в «Пятерочке» и лакомиться им на бесплатном катке вместе с горячим чаем из папиного термоса для рыбалки. Они действительно любят друг друга, и для этого маленького счастья не нужно особых обстоятельств. И парка в крупных хлопьях снега достаточно, и даже подъезда, а может и долгих прогулок по новогоднему торговому центру, пусть без покупок, зато тепло и красиво! И напротив, взрослая пара, которая с десяток лет уже состоит в браке. Походы в театр осточертели, рестораны наскучили, ежедневная рутина заела. Хочется большего! Хочется Парижа и Рима, может там, в дорогих и роскошных столицах былые чувства вернуться!? Хочется дорогого вина и элитного сыра, хочется большой зарплаты и сувенира из Лондона. Хочется новых ощущений, а может и нового партнера… Однако, потребности человека не так велики, как утверждает реклама (разумеется, ведь цель любого маркетинга – успешная продажа продукции). Нам не нужно столько еды, сколько томиться в холодильнике, не нужна тонна одежды, не нужен огромный особняк, дорогая машина и даже премиум-отели. Ведь счастье живет совершенно в других вещах : в любимом какао с конфетами, в старом папином свитере, который так хорошо на тебе сидит, в маленькой комнатушке с гирляндами и ароматическими свечами, в небольшом минивенчике, на котором вы объездили половину России, и в долгих путешествиях с рюкзаками, посиделками у костра и таких согревающих ночах в палатках. Именно мелочи создают радость жизни. Желания, бесспорно, будут возникать, главное не прыгать выше реальных потребностей. 4. БЫТЬ БЛИЖЕ К ЗЕМЛЕ. 21 век сопровождается колоссальными масштабами вырубки лесов, кислотными дождями, истощением запасов нефти, угля и газа. Мы выжали из планеты практически все, что она могла нам дать, и только в конце двадцатого века задумались о последствиях своих действий. Разумеется, каждый отдельный человек не многое может сделать для сохранения природы, но все же то маленькое, что есть в силах каждого из нас, даст огромный урожай в масштабах всей планеты. Даосы издревле считали, что человеку нельзя вмешиваться в природу. Можно лишь в разумных пределах использовать ее дары : плоды, мясо, воду и т.п. А все потому, что природа является огромным источником великой энергии, и таким же полноценным организмом, как и сам человек. Природа может дать здоровье, силу, мудрость, счастье! Нужно лишь найти с ней общий язык. И с этим трудно поспорить, ведь Леонардо да Винчи создавал макеты летательных аппаратов, наблюдая за птицами, а каким удивительным способом был получен пенициллин! Природа имеет ответы на все вопросы, научись лишь слушать. Ко всему прочему, люди отдалились от земли. Не зря мегаполисы (да и города в целом) называют каменными джунглями, ведь в этих железо-бетонных стенах нет места зелени, свежему воздуху, да и сам солнечный свет старается стороной обходить такие места. А человеку для гармоничного существования невероятно нужно общение с природой. Я не предлагаю вам уехать в деревню, хотя бесспорно убеждена, что и такие поездки время от времени совершенно не повредят! Я лишь говорю о том, что человеку действительно нужен отдых от всех гаджетов, электронных приборов, искусственной еды. Больше смотрите по сторона! Ищите природу, прогулки в парках, выездки в лес на пикник, купание в реке – все это обновляет наш организм и наполняет его настоящей природной энергией. В Китае также существует особая гимнастика – цигун. Это особая физическая практика, которая помогает человеку раскрыть чакры, найти внутренний баланс и почувствовать истинную связь со всем окружающим его миром (в том числе и с природой). 5. ДОБИВАТЬСЯ ЦЕЛЬНОСТИ. Человеку с европейским складом ума действительно сложно понять точку зрения восточного представителя с его целостными взглядами на мир. А ведь логика невероятно проста : если все состоит из единой энергии Дао, то все является одним и тем же но в разных видах. Эта философия позволяет отказаться от осуждения и зависти, от гнева и насилия, ведь если все является частью одного целого, то причиняя вред кому-либо, ты причиняешь вред себе, нарушая собственные потоки энергии, что, как мы понимаем, выльется для нас самих в колоссальную проблему. Единство мира – это бережное обращение к животным. Это доброта по отношению к людям, это знаменитые : «Свобода, равенство, братство!». Если смотреть на мир не через сумму его отдельных частей, а через единую призму, то мир предстанет перед нашим взором таким, какой он есть на самом деле – взаимосвязанный, гармоничный, правильный. Ведь все физические законы цепляются друг за друга, все лишь потому, что мир целостен. В наших силах принять эту точку зрения и смотреть на себя, как на часть всего, что нас окружает. Для этого существует огромное множество духовных практик и медитаций, открывающих новый взгляд на мир. 6. ЖИТЬ РАДИ СЕБЯ. Позиция невмешательства является ключевой в философии даосизма. Лао-Цзы говорил, что мир изменчив, об этом свидетельствует и вращающийся символ Инь-Ян. Перемены являются неотъемлемой частью жизни человека, но в попытках изменить свое положение, ситуацию других людей, чужие взгляды, мнения, желания, мы пытаемся вмешаться в естественный ход вещей. Ведь тем, кому нужно – услышат, либо сами придут к тем или иным мыслям, а кому не нужно – останутся слепы. Когда человек пытается бороться с ситуацией, то лишь тормозит колесо перемен, но не сможет его развернуть, тогда как позиция невмешательства пришлась бы как нельзя кстати. Лао-Цзы говорит о том, что людям нужно научиться смотреть на все через призму наблюдателя, но не участника. Жить ради себя, а не ради каких-либо происшествий, сосредотачивать внимание на себе, а не на шумном, неугомонном мире. Это может показаться вам весьма эгоистичным, но если посмотреть на все это чужими глазами, то можно понять, что действительно мы слишком часто предпринимаем совершенно лишние вмешательства. Мы тревожим людей советами, высказываем свое мнение там, где нас его не спрашивают, пытаемся помочь и защитить, когда человеку это совершенно не требуется. А ведь сколько нервов и душевного покоя можно было сохранить. Так очень часто родители лезут в личные подробности жизни своих детей, скандалят, ругаются, но проходит время и ребенок сам приходит к осознанию простых истин. Стоит отметить, что в философии даосизма муж и жена считаются цельным организмом. Т.е. позиция невмешательства касается их как ячейки общества. В целом мужчина и женщина, соединившие себя узами, воспринимаются в качестве одной души. Совершенной и неповторимой. Ведь истинность заключается в том, что настоящий брачный союз является воплощением Инь-Ян в физическом мире. Именно поэтому однополые браки не признаются на Востоке, поскольку нарушают гармоничную концепцию единства противоположностей. Но возвратимся к семейному эгоизму. Речь идет о том, что мужчина и женщина, занимая позицию невмешательства, обращают свое энергетическое внимание именно на собственный союз. 7. ВНУТРЕННЯЯ УЛЫБКА. Для того, чтобы наладить связь со своим телом необходимо проводить медитации. Одна из любимейших духовных практик в философии даосизма – медитация «Внутренняя улыбка». Смысл медитации заключается в том, чтобы научиться улыбаться и излучать радость не только своим лицом, но и каждым органом, каждой клеточкой, на каждом уровне своего существования. Медитация занимает от 10 до 40 минут. Начинается с легкой улыбки губ, подсознательно переходящая в более глубокие уровни, наполняя теплом и счастьем каждый орган, которого касается наш внутренний взор, доходя до кончиков пальцев ног и рук, открывая свое тело великой энергии Дао, предоставляя возможность организму насытится счастьем и здоровьем, налаживая тем самым контакты с собственным телом. Мы поговорили об основных постулатах философии даосизма, которые действительно несложно внедрить в свое мышление и жизнь. Проблема Западных передовых государств в новом материализме, в через чур активном движении феминизма, в отдалении от природы и от самого себя. Любой человек способен обрести гармонию и счастье. Любой человек заслуживает пребывать в хорошем настроении и наслаждаться своей жизнью, для этого лишь нужно вернуться к собственным истокам, отыскать персональные потребности, каноны и желания, найти в себе силы, чтобы увидеть мир целостным и открытым и просто попробовать эту жизнь на вкус, исключая чужие краски и специи. Желаю вам найти свои источники счастливой жизни! Конец. Литература, использованная в статье: http://www.anubis-sub.ru/fakti/768-daosizm-filosofiya.html https://tayniymir.com/samorazvitie/daosizm.html http://booksonline.com.ua https://ru.wikipedia.org/wiki/Международный_индекс_счастья http://gtmarket.ru/ratings/happy-planet-index/info http://gtmarket.ru/news/2017/03/20/7316