Для начала стоит дать определения каждому понятию. Бытует множество мнений о том, что такое «любовь», но самое распространённое звучит так: любовь – это чувство, присущее человеку, которое представляет собой глубокую привязанность, устремленность, глубокая симпатия к другому человеку или объекту. Ненавистью называют сильное чувство неприязни к окружающим вещам, событиям, чаще людям, длящееся продолжительное время.
Существуют различные мнения о взаимосвязи этих двух понятий. Некоторые считают, что любовь и ненависть как две стороны одной медали, другие утверждают, что ненависть и любовь не является взаимосвязанными понятиями. Если подходить к этому вопросу с точки зрения филологии, то антоним слова «любовь» действительно будет «ненависть». Однако, в психологии проблема выглядит несколько иначе. 
Кaк ни cтpaннo, нo oт нeнaвиcти дo любви oдин шaг, a oт злocти дo paдocти – пpoпacть. Энepгии чyвcтвa yжe нe хвaтaeт, чтoбы oнo cмeнилocь нa пpoтивoпoлoжнoe. Ещe тpyднee бывaeт пepeйти oт cтыдa к гopдocти, oт oбиды к блaгoдapнocти, oт вины к пpизнaтeльнocти. Кoгдa жe пyть измeнeния этих «низкo энepгeтичecки зapяжeнных» чyвcтв лeжит чepeз pacтepяннocть, a пoдчac и paвнoдyшиe, тoгдa, нaхoдяcь в oтнoшeниях, пapтнepы иcпытывaют cocтoяниe oдинoчecтвa. И этo мoжeт пpи вecти к их paзpывy.
Причин ненависти к недавно любимому и обожаемому человеку существует достаточно много. В начале отношений, когда влюблённость становится всё сильнее и сильнее, мы надеваем «розовые очки», не замечая недостатков нашего любимого человека. Но со временем страсть приглушается, с глаз спадают очки, и мы начинаем оценивать своего партнера, находящегося с нами бок о бок, более реально. Отсюда и начинаются проблемы, потому что совершенно неожиданно мы начинаем понимать, что близкий человек не оправдывает наши надежды, что он не в состоянии удовлетворить наши потребности. И в большинстве случаев мы даже не рассказываем любимому человеку о наших желаниях, полагая, что он сам догадывается. Но если он не догадывается и действует, на наш взгляд, неверно, мы начинаем на него злиться. Ненависть растет у нас в то время, когда мы давно идеализировали человека и осознали, что партнер вовсе не идеальный. Далее отношение к нему меняется, любовь тлеет, как пепел, постепенно превращаясь в ненависть.
Как бы  странно это ни звучало, но ненависть есть также и в произведении «Алые паруса». Например, Лонгрен так и не смог простить жадность трактирщика Меннерса. Пока Лонгрен был в плавании, его жена тяжело заболела. Роды малютки Ассоль прошли нелегко и подорвали здоровье бедной женщины. Когда она попросила немного денег в долг у Меннерса на лечение, тот посоветовал не быть недотрогой, если ей нужны деньги. Расстроенная женщина поехала в город заложить кольцо. По дороге началась буря, после которой она простудилась и умерла от воспаления легких.
Простить такое возможно навряд ли. Поэтому, когда лодку Меннерса унесло штормом далеко в море, и единственным свидетелем этого был Лонгрен, он напрочь отказался помогать трактирщику. Спасенный Меннерс всем в Каперне рассказал о жестокости Лонгрена, но утаил тот факт, что из-за него умерла мать Ассоль. С тех пор о Лонгрене пошла не хорошая молва. Односельчане считали, что он  бессердечный  и жестокий, они открыто выражали презрение. Такое отношение не могло не отразиться на Ассоль. Поэтому ни в чем неповинная девушка росла в отчуждении, в своем собственном воображаемом миру. Мечты ей заменяли друзей и сверстников.
Также есть и еще одна причина для развития ненависти, которая непосредственно опирается на первую. Испытывая сильный негатив, обиду или ненависть к аутсайдеру , который когда-то причинил нам большие страдания, а затем внезапно мы ловим сходные черты обидчика в своём возлюбленном(-ой), у нас появляется неоправданная ненависть к партнеру. В той же категории необходимо включить ситуацию, когда после получения серьезного выговора от сурового босса, неспособно адекватно реагировать на него, по возвращении домой, мы выплескиваем весь свой накопившийся негатив на любимого человека.
Люди, особенно те, кто живут вместе, редко открыто выражают ненависть друг к другу. Это чувство, постепенно растущее, превращается постоянное недовольство, предъявление завышенных требований, придирки, недопущение общения, в лицемерие, предательство, отказ от сексуальных отношений и просто неуважение.
При всём при этом человек не способен всё сдерживать в себе, эмоции переполняют его, ненависть усиляется. Если ее не возместить на ком-то или не заменить другими чувствами, то она может обратиться на себя. Тогда человек, в ком хранится такая ненависть, вероятнее всего может сильно заболеть, обрести психосоматическое заболевание или попасть в депрессию.
Любовь и ненависть являются очень сильными чувствами. Когда человек любит или ненавидит, то его переполняют эмоции. Ненависть перерастает только из любви? Или ненависть может возникнуть и из других чувств?
В древности считали «любовь» - даром Богов. По их мнению, это чувство приближало к небесным божествам. Рыцари и вовсе посвящали всю свою жизнь службе ради прекрасной дамы, ради любви к ней и были счастливы. Какое место в жизни наших предков занимала «любовь» можно судить из произведений русских классиков. Любовь существует разных обличиях: дружеская любовь, сотрудническая любовь, любовь-страсть, любовь-трагедия и другие.
Один великий французский писатель Альбер Камю заметил, что сказать «Я тебя люблю» значит сказать «Ты никогда не умрешь». Образ любимого человека запечатлевается в сердце любящего человека, делает того смыслом жизни, потребностью в нем, как в воздухе, воде, пище. Любовь – это не выгодное предложение, а дар, которым нужно дорожить. Ведь настоящая любовь, по мнению верующих, дается человеку один раз в жизни.
Русский писатель-сатирик, актер, телеведущий, киносценарист М.М.Жванецкий писал так: «Ненависть – это любовь, искалеченная обидой». Если спросить у любого человека что является противоположностью любви, то многие, наверняка, ответят: ненависть. 
Бывают случаи, когда кто-то, кого мы так любим, кто так важен для нас, причиняет нам боль (словами, делами). И затем, как говорится, «душа разрывается на куски». И тогда «включается» ненависть. Может показаться, что ненависть, а с ней и гнев — это лекарство от боли, но это не совсем так. Боль только заменяется ненавистью, но она никуда не исчезает, а накапливается в бессознательном. Гнев возникает, чтобы помочь человеку защитить себя и свои границы.
У человека порой наступают такие моменты, когда он принимает решение отказаться от любви, чтобы избежать испытание болью и ненавистью. Он готов никогда больше не любить, избегая всяческой привязанности, поскольку это больно, а также и небезопасно. Но, закрываясь от боли и ненависти, мы лишаем себя не только не испытывать боль, но и вполне приятных себе чувств и эмоций. Полностью закрывая дверь нашей души к романтическим чувствам, мы не отпускаем их и не принимаем к себе от других, оставляя в нашем подсознании.
 Мы способны думать, осознавать, но не чувствовать, что вполне может привести к алекситимии . Подавление чувств способно довести ещё и до психосоматики, когда начинает болеть не только психика, но и тело. 
Можно принять боль и жить дальше - чувствовать, любить, наслаждаться отношениями, но не все так идеально. Набитые на лбу «шишки» не дают наслаждаться этим. Далее начинается процесс вывода в себя. Становится всё сложнее доверять людям и всему миру, разочарование приводит к потере жизненной гармонии, надеясь на светлое будущее. Любовь бывает разная, она может быть к родителям, к природе, к животному или же к своей второй половине. Когда человек понимает, что действительно любит, он очень сильно меняется. Все, что волновало раньше теперь становится мелочью. Ощущая это чувство, человек будто начинает стремиться к чему-то новому, лучшему. Однако помимо хороших чувств любовь приносит и боль, страдания и много других, менее приятных эмоций.
Любовь не поддается расшифровке. Она безлика, без точного определения, без конкретного описания. Это самая таинственная и парадоксальная реальность, с которой приходится сталкиваться человеку в жизни. Её нельзя ни вычислить, ни рассчитать. Когда появляется в жизни, то необходимо быть чутким, чтобы следить за её прихотливым течением и вовремя душой угадать все её изгибы, неуловимые для глаза смещения, необъяснимые подчас для разума повороты.
Это чувство \"любовь \"испытывает главный герой произведения \"Тёмные аллеи\" Бунина. В основе сюжета этого рассказа лежит встреча двух людей Николая Александровича и надежды. В хозяйке постоялого двора Николай узнает красавицу горничную Надежду, которую тридцать лет назад он предал. С тех пор прошло слишком много времени, но оба главных героя по-прежнему одиноки. В произведении сталкиваются две правды любви. Николай считает, что \"с годами все проходит: любовь и молодость\", а Надежда говорит так: \"молодость у всякого проходит, а любовь нет\". Оба героя понимают, что за столь долгое время чувства друг к другу так и не остыли. Бунин передаёт нам всю боль и драматичность судеб героев, которые расстались, будучи влюблёнными. Любовь наших героев осталась в их памяти на всю жизнь лишь тёплыми и светлыми воспоминаниями.
Также можно привести в пример повесть Куприна \"Олеся\", где любовь приносит менее приятные и тёплые чувства. Главный герой отправляется на охоту и заблудившись натыкается на хату в лесу. Он заходит внутрь и видит там старуху Мануйлиху и её красавицу внучку Олеся, которых все считали ведьмами. Однажды главный герой просит, чтобы Олеся погадала ему на картах. Олеся признается, что уже раскинула карты на него и говорит, что ждёт его большая любовь. Главные герой становится частым посетителем в доме Мануйлихи и её внучки. Между Олесей и ним зарождаются сильные чувства. Вскоре он предлагает Олеся выйти за него замуж, но та отказывается. Главный герой начинает подозревать, что отказ Олеся связан с боязнью церкви. Олеся признается, что готова перебороть себя и назначает ему встречу в церкви на следующий день. У Ивана не получается попасть на встречу. Когда он возвращается домой, ему рассказывают \"потеху\" о том, что деревенские девки избили ведьму у церкви. Обеспокоенный, он мчится к Олеся, но она объясняет ему, что им больше не стоит встречаться. После этого он пришёл ещё раз, чтобы предупредить Олесю о грозящей ей беде, но находит там лишь следы спешного бегства.
Если взять Землю, нашу прекрасную планету с необычайно удивительными ландшафтными формами, с самой богатой флорой и фауной, с нами – такими разными, абсолютно непохожими людьми.
Человек - удивительное создание, совершенное во всех смыслах. Иногда нам сложно реализовать все наши идеи, осознать то, чего мы не знаем. Всё, что мы боимся – это то, чего мы не знаем. Если существует в мире что-то более идеальное, чем человеческое, то мы даже не можем себе этого представить. Поэтому и не в силах принять. Человек отвечает миру эмоциями. Их много и можно разделить на две группы: положительные и отрицательные. Формирование чувств происходит на основе эмоций.
Если мы чувствуем враждебность, раздраженность, угнетенность, зависть и все в этом духе по отношению к другому человеку, то мы ощущаем ненависть к этому человеку. Следовательно, чувство, вызванное отрицательными эмоциями, отрицательно. А что насчет любви? Что вы испытываете к любимому человеку? Привлекательность духовная и физическая, интерес, привязанность? Это не положительные эмоции. Параллельно можно чувствовать и ревность, что является негативной частью некоторых отношений.
Независимо от того, насколько человек пытается понять саму «любовь», независимо от того, насколько он не спрашивает себя, что сильнее «ненависть» или «любовь» - он не найдет ответа. Пока человек не сможет понять и признать себя, он никогда не поймем, что мы действительно чувствуем.
Полный отказ от ненависти в абсолютную пользу любви, а ненависть как постоянное состояние разума и души — это крайности, которые не принесут нам ничего хорошего. В первом случае мы позволяем другим использовать нас, «садиться» на шею, делать нам много плохого. Во втором случае мы сами себя лишаем счастья, ограждаем себя одиночеством и неспособностью строить какие-либо отношения. 
Негативный опыт, приобретенный нами, модели поведения родителей и родовая травма - все это находится глубоко в нашем подсознании. Это может спровоцировать повторение сценариев, которые могут не устраивать нас или которые кажутся ложными, но не дают настоящего счастья, комфорта, гармонии.
Можно ненавидеть человека в целом, а также можно ненавидеть его отдельные действия, черты характера, слабости. Также можно и любить всего человека, но можно любить его индивидуальные качества, достижения, поступки. Из-за такого полярного понимания этих двух чувств и возникла пословица: «От любви к ненависти – всего один шаг». Она гласит, что и любовь, и ненависть в этом контексте возрастают от человеческого эгоизма в отношениях и лицемерии.
Истинная любовь, в отличие от подделки — это высокое, романтическое чувство без каких-либо условий и раздумий. Она спонтанная, интимная и свободная от предрассудков, критики, оценок и интерпретаций. Она просто есть, без ответа, которую нельзя контролировать и запрограммировать. Это не болезнь и не какое-то излечение. Это удивительное чувство, приносящее счастье, а порой приносящее и печаль, но не невроз.
Истинная ненависть — это просто как размышление, оценивание, интерпретирование. Ненавидеть можно врага Родины, но не постоянно беспокоиться о том, что он где-то там живет и не наказан за то, что он враг. Ненавидя кого-то – нужно каждый момент эмоционально переживать, обижаться, мстить, делать что-то неприятное кому-то, и тогда это становится невротическая проблема.
Обратный путь от ненависти к любви.
Многие психологи считают, что обратный путь возможен, но очень трудный. Эта работа очень сложная и многие люди на этом пути уже не имеют желания вкладывать энергию и силы для того, чтобы улучшить отношения. В конце концов, любовь — это костер. Чтобы он горел, нужно постоянно поддерживать пламя - подкидывать в него поленья. Зачастую мы этого не делаем. Мы считаем, что костер будет гореть сам по себе, и отношения будут идти по накатанной. Но рано или поздно огонь гаснет.
 Нелегко поддерживать этот огонь, так как нужно постоянно вкладывать в отношения. И чтобы разжечь его заново - потребуется в разы больше силы. Для того, чтобы разжечь этот костер – необходимо начать понимать другого человека, ценить. Показать своё уважение, понимание этого человека и его значимость в вашей жизни – очень важно, но трудно. Именно этого не решаются сделать люди, которые перешли от стадии любви к ненависти, иначе бы они не оказались на данном этапе.
Стpeмяcь coхpaнить oтнoшeния, люди пoвышaют энepгию cвoих эмoций, внeшнe ocтaвaяcь пpивepжeнным пepeживaниям кaкoгo-тo oднoгo чyвcтвa. Oднaкo, бyдyчи вмecтилищeм вceгo эмoциoнaльнoгo кoнтинyyмa, oни oднoвpeмeннo нaчинaют иcпытывaть «бypю чyвcтв». Bce чyвcтвa «пpocыпaютcя», тpeбyют к ceбe внимaния, cтaнoвяcь дocтyпны ocoзнaнию. B этoт мoмeнт и вoзмoжeн их aнaлиз, пepecмoтp и выбop.
Для того, чтобы научиться понимать и уважать другого человека, необходимо в первую очередь важно принимать себя такого, какой ты есть, начать понимать, любить и уважать себя.
И любовь, и ненависть являются самыми яркими, теми, что имеют самые сильные эмоциональные силы, формы поведения, которые вовлекают человека в то, что касается этих вещей. Они подтверждают факт оригинальности взаимоотношений, а также с ними и факт получения и приобретения партнера. Общественное признание - одна из главных потребностей для каждого человека. Было бы хорошо, если бы ее можно было удовлетворять через любовь, но не хотят слышать, что это такое, когда они не заменяют его минусами.
Порогом, предваряющим любовь, часто является страсть, a ненависти предшествует ярость. Но и страсть, и ярость могут со временем не расти, a спадать по мощи переживаний. Тогда человек погружается в целый спектр эмоций, но только одной из полярностей – положительной или отрицательной. На вторую половину континуума как будто бы накладывается запрет. Иногда надолго. И это лишает отношения целостности, так как личности, их организующие, оказываются лишены всех переживаний. Поэтому они стремятся восстановить недостачу, обрести недоданное, утерянное.
Как можно научиться взлетать и не падать? Для этого есть универсальный рецепт счастья. Просто позвольте себе чувствовать то, что не могли себе позволить чувствовать раньше. Откройте в себе новые возможности, дайте себе, своему телу и душе испытать другие ощущения. И неважно, любовь это или ненависть, боль или страдание. Если человек чувствует, то, значит, он живет, а не существует.
Необходимо проживать свой путь таким, какой он есть, и неважно черные это или белые полосы. Ведь при отсутствии подобного контраста не будет ощущаться вся полнота нашей необыкновенной жизни. Каждый раз, когда становится плохо, нужно находить в своем теле «источник» это чувства и начинать ощущать его, анализировать причины его появления и просто принимать его, ведь это часть нашего тела. Когда человек осознает ненависть (боль, злость), то есть, когда принимает и понимает его присутствие в теле, то как таковая тяжелая ноша спадает и становится легче.
Многим людям очень трудно признать свои ошибки, но ещё сложнее попросить прощения. В каждой семье происходят ссоры или недоразумения, без этого не обойтись, но вот последствия бывают разные. Редко, когда виновник раздора признает свою вину и извинится. Чаще всего каждый останется при своём мнении и, надувшись, разойдутся по спальням. Вместо этого нужно помнить, что кто бы ни был виноват и что бы ни было причиной ссоры, перед тобой стоит любимый человек, с которым тебе дальше жить.